سرخط خبرها
خاتون، نزدیکتر به جام | طوفان هشتگله گلگهر
پیروزی بزرگ سحر بر گروه بهمن و بازگشت به صدر
سپاهان صدرنشین ماند؛ استقلال طعم پیروزی را چشید
چشمک شهرداری ارومیه و خوشسیما به لیگ برتر
پیروزی خاتون در برف ایلام | پیروزی پرسپولیسیها
آکادمی سحر و گروه بهمن با برد برگشتند
اشتباهات خبرساز داور دیدار استقلال و وارش نوشهر
خیز بلند استقلال به سوی قهرمانی با ۶ گل دیگر
علم تمرین
آنچه زنان ورزشکار باید درباره قاعدگی بدانند
ایجاد تعادل بین تمرینات پرفشار ورزشی با شرایط قاعدگی در میان زنان ورزشکار، موضوعی مهم در سلامت زنان در ورزش محسوب میشود.
سن اوج عملکرد ورزشی چقدر است؟
سوالی همیشگی در مورد ورزشکاران این است که آنها تا چه زمانی ادامه میدهند و چرا برخی ورزشکاران با سن بالا همچنان در اوج هستند.
رابطه مثبت دوچرخهسواری و سلامت بدن
اگر به دنبال یک فعالیت ورزشی مداوم، جذاب و تضمینکننده سلامت و تناسب اندام هستید تنها به یک دوچرخه نیاز خواهید داشت.
شدت تمرین برای ورزشکاران زن در باشگاههای ورزشی
تحقیقات اخیر نشان میدهد که تنظیم شدت تمرین بر اساس ویژگیهای بیولوژیک و هورمونی زنان میتواند عملکرد را بهبود بخشد.
مقابله با فرهنگ رژیم غذایی غلط در ورزش
گفتگو با دکتر جنیفر الن هامر درباره مقابله با فرهنگ رژیم غذایی غلط در ورزش و تاثیر مولفههای فرهنگی و اجتماعی بر ساز و کار تمرین ورزشکاران.
نقش دویدن رو به عقب در بیماریهای مغز و اعصاب
دویدن یا پیادهروی رو به عقب حرکتی ورزشی است که اکنون محققان میگویند قادر است نقشی پیشگیرانه یا درمانی در بیماریهای مغز و اعصاب ایفا کند.
