- لیگها
- رشتهها
- باشگاه‌ها
- رویدادها
- مالتی مدیا
- درباره ما
سرخط خبرها
لغو اعزام تیم‌های شمشیربازی، اسکواش و تیراندازی با کمان
جام جهانی تیراندازی مونیخ | هانیه، تنها نقطه روشن
شکست برابر اندونزی | ششم شدیم و تمام!
تلاش هانیه رستمیان در ۱۰ متر: رتبه هشتم
شکلات تلخ | پیروزی ایران برابر استرالیا
رتبه خدمتی در سه‌وضعیت مونیخ: چهل و نهم
دختران فوتبالیست 7 گل دیگر به عراق زدند
شکست باورنکردنی برابر مغولستان | نیمه‌نهایی پرید!
- لیگها
- رشتهها
- باشگاه‌ها
- رویدادها
- مالتی مدیا
- درباره ما
چرخه قاعدگی
15فروردین
زنان ورزشکار و تمرین در سیکل ماهانه
تمرینات ورزشی مناسب برای دوران قاعدگی
پژوهش‌ها نشان می‌دهد تمرینات ورزشی در دوران قاعدگی مجاز است و نوع ورزش مناسب در این سیکل مورد بررسی قرار گرفته است.
10فروردین
یافته‌های جدید علمی درباره تمرینات ورزشی
شدت تمرین برای ورزشکاران زن در باشگاه‌های ورزشی
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که تنظیم شدت تمرین بر اساس ویژگی‌های بیولوژیک و هورمونی زنان می‌تواند عملکرد را بهبود بخشد.
جديدترين ها
- لغو اعزام تیم‌های شمشیربازی، اسکواش و تیراندازی با کمان
- جام جهانی تیراندازی مونیخ | هانیه، تنها نقطه روشن
- شکست برابر اندونزی | ششم شدیم و تمام!
- تلاش هانیه رستمیان در ۱۰ متر: رتبه هشتم
- شکلات تلخ | پیروزی ایران برابر استرالیا
- رتبه خدمتی در سه‌وضعیت مونیخ: چهل و نهم
- دختران فوتبالیست 7 گل دیگر به عراق زدند
- شکست باورنکردنی برابر مغولستان | نیمه‌نهایی پرید!
- رتبه چهارم برای هانیه رستمیان در جام جهانی
- مدال تراپ میکس با مرضیه پرورشنیا در چین
- رقابت دختران اسکیتبرد و اسکیت هنری در تهران
- ورزش، سلاح هر دختر جوان در برابر نبردهای زندگی
- آنچه زنان ورزشکار باید درباره قاعدگی بدانند
- وقتی باور از روی تور عبور میکند
- والیبال نشسته زنان ایران راهی نیمه‌نهایی شد
- قزاقستان، نخستین شکست ایران را رقم زد
- برتری هشت گله دختران فوتبالیست برابر عراق
- هانیه رستمیان، یک نفس تا مدال جام جهانی
- دوباره کامبک | ایران فیلیپین را هم شکست داد
- تصاویر | ایران و نیوزیلند در والیبال زنان آسیا
- دومین پیروزی دختران، این بار برابر نیوزیلند
- تصاویر | ایران و اندونزی در والیبال زنان ملتهای آسیا
- کامبک و پیروزی دختران والیبال برابر اندونزی
- دختران المپیکی تیراندازی به مونیخ رفتند
- دو دختر تکواندوکار پیدا شدند
- ارزشمندترین دختران هاکی در العین چه کسانی بودند؟
- دستاورد العین برای هاکی: پشتم گرمه!
- تصاویر | ایران و فیلیپین در هاکی روی یخ آسیا
- دختران هاکی روی یخ به نایبقهرمانی رسیدند
- درسا شهیم، قهرمان اسکیت نمایشی زنان (ویدئو)
- تصاویر | ایران و مالزی در هاکی روی یخ آسیا
- اسکیت نمایشی و دختران پیشرو در ایران
- درباره دختران هاکی | وقتی آمار سخن میگوید
- ملیکا مهابادی، ستاره ایران برابر مالزی
- گلهای دیدار هاکی روی یخ ایران و مالزی (ویدئو)
- دختران هاکی این بار مالزی را ششتایی کردند
- سومین پیروزی پیاپی | قرقیزستان حریف ایران نشد
- ارزش طلای ریحانه مبینی گم نشود
- چرا ورزشکاران زن بیشتر دچار پارگی رباط میشوند؟
- پارگی رباط صلیبی زانوی هاجر دباغی
- آیا طوسی در ۳۷سالگی الهامبخش نیست؟
- گلهای دختران هاکی روی یخ برابر هند (ویدئو)
- دختران ایران پس از پیروزی بر هند چه گفتند؟ (ویدئو)
- سارا اسلامی، قدم جای پای آرزو ایزدی؟
- تصاویر | هاکی روی یخ زنان ایران و هند
