سرخط خبرها
پنجمین قهرمانی پیاپی خاتون در لیگ فوتبال زنان
سه امتیاز، هدیه نسترن مقیمی به استقلال در کرمان
ایستا البرز؛ اینجا زندگی فراتر از مستطیل سبز است
سپاهان با عبور از سریلانکا به فینال رسید
برتری سپاهان برابر نمایندگان نپال و ازبکستان
پایان مرحله اول لیگ بسکتبال با صدرنشینی سحر
پیروزی سپاهان و سنگ آهن بافق | برتری پرگل نامینو
خاتون بم پس از ۱۵۲۵ روز شکست خورد
باشگاههای ورزشی
چرا استخر بلو ویژن انتخابی مناسب است؟
استخر چهار فصل بانوان بلو ویژن در مجموعه ورزشی انقلاب قرار دارد و یکی از باشگاههای ورزشی شاخص تهران به حساب میآید.
بلو ویژن، استخر چهارفصل در قلب تهران
اینجا بلو ویژن است. مجموعهای از استخرها و امکانات جانبی که فقط مختص بانوان است و گل سرسبد آن یک استخر روباز و چهار فصل است.
پنج دلیل برای انتخاب باشگاه ای مد
باشگاه ورزشی ای مد، توانسته در مدتی کوتاه خود را به عنوان یکی از بهترین مجموعههای ورزشی تهران معرفی کند اما چرا ای مد؟
هدف باشگاه اِی مُد خلق آرامش است
مدیر داخلی مجموعه ورزشی ای مد میگوید این باشگاه در غرب تهران به دنبال ایجاد فضایی برای دوری میهمانانش از مشغلههای ذهنی روزانه است.
باشگاه “ای مد” در غرب تهران | آرام اما سرزنده
باشگاه ورزشی "ای مد" باشگاهی نوساز با فضای استخر، بدنسازی و اسپا است که در غرب تهران و در مجموعه تجاری رزمال فعالیت میکند.
معرفی باشگاههای ورزشی بانوان در افرا ورزش
افرا ورزش به عنوان رسانه رسمی ورزش زنان ایران باشگاههای ورزشی بانوان و شاخص این حوزه را زیر ذرهبین قرار داده و معرفی میکند.
تمرینات ورزشی مناسب برای دوران قاعدگی
پژوهشها نشان میدهد تمرینات ورزشی در دوران قاعدگی مجاز است و نوع ورزش مناسب در این سیکل مورد بررسی قرار گرفته است.
شدت تمرین برای ورزشکاران زن در باشگاههای ورزشی
تحقیقات اخیر نشان میدهد که تنظیم شدت تمرین بر اساس ویژگیهای بیولوژیک و هورمونی زنان میتواند عملکرد را بهبود بخشد.
